Νηστειοδρόμιο της εβδομάδας (2/3/20-8/3/20)

῾Η νὺξ προέκοψεν, ἡ δὲ ἡμέρα ἤγγικεν. 

᾿Αποθώμεθα οὖν τὰ ἔργα τοῦ σκότους καὶ 

ἐνδυσώμεθα τὰ ὅπλα τοῦ φωτός... 

᾿ἐνδύσασθε τὸν Κύριον ᾿Ιησοῦν Χριστόν, 

καὶ τῆς σαρκὸς πρόνοιαν μὴ ποιεῖσθε εἰς ἐπιθυμίας. 

(Από τον Απόστολο της Κυριακής της Τυροφάγου, Ρωμ. ιγ΄ 12-14)

Τὸ στά­δι­ον τῶν ἀ­ρε­τῶν ἠ­νέ­ῳ­κται· 

οἱ βου­λό­με­νοι ἀ­θλῆ­σαι εἰ­σέλ­θε­τε, 

ἀ­να­ζω­σά­με­νοι τὸν κα­λὸν τῆς Νη­στεί­ας ἀ­γῶ­να· 

οἱ γὰρ νο­μί­μως ἀ­θλοῦν­τες, δι­καί­ως στε­φα­νοῦν­ται· 

καὶ ἀ­να­λα­βόν­τες τὴν πα­νο­πλί­αν τοῦ Σταυ­ροῦ, 

τῷ ἐ­χθρῷ ἀν­τι­μα­χη­σώ­με­θα, 

ὡς τεῖ­χος ἄῤ­ῥη­κτον κα­τέ­χον­τες τὴν Πί­στιν, 

καὶ ὡς θώ­ρα­κα τὴν προ­σευ­χήν, 

καὶ πε­ρι­κε­φα­λαί­αν τὴν ἐ­λε­η­μο­σύ­νην· 

ἀν­τὶ μα­χαί­ρας τὴν νη­στεί­αν, 

ἥ­τις ἐ­κτέ­μνει ἀ­πὸ καρ­δί­ας πᾶ­σαν κα­κί­αν. 

Ὁ ποι­ῶν ταῦ­τα, τὸν ἀ­λη­θι­νὸν κο­μί­ζε­ται στέ­φα­νον, 

πα­ρὰ τοῦ Παμ­βα­σι­λέ­ως Χρι­στοῦ, ἐν τῇ ἡ­μέ­ρᾳ τῆς Κρί­σε­ως.

(ζ΄ στιχηρό των Αίνων του όρθρου της Κυριακής της Τυροφάγου)

Μὴ θησαυρίζετε ὑμῖν θησαυροὺς ἐπὶ τῆς γῆς, 

ὅπου σὴς καὶ βρῶσις ἀφανίζει, 

καὶ ὅπου κλέπται διορύσσουσιν καὶ κλέπτουσιν· 

θησαυρίζετε δὲ ὑμῖν θησαυροὺς ἐν οὐρανῷ, 

ὅπου οὔτε σὴς οὔτε βρῶσις ἀφανίζει, 

καὶ ὅπου κλέπται οὐ διορύσσουσιν οὐδὲ κλέπτουσιν· 

ὅπου γάρ ἐστιν ὁ θησαυρός ὑμῶν, ἐκεῖ ἔσται καὶ ἡ καρδία ὑμῶν. 

(από το σημερινό ευαγγέλιο, Ματθ. ς΄ 19-21)

Από αύριο ξεκινά η Μεγάλη Τεσσαρακοστή. Η πρώτη εβδομάδα (2/3/20-8/3/20) καλείται και καθαρή εβδομάδα. Όλες τις καθημερινές τρώμε άλαδο φαγητό. Πιο αυστηρή εκδοχή περιλαμβάνει ξηροφαγία και μονοφαγία μετά τις 15:00 (δηλαδή ενάτη). Επειδή η αυστηρή νηστεία πρέπει να είναι σε συμφωνία με την πνευματική μας κατάσταση ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ευλογία από τον πνευματικό μας, διαφορετικά κινδυνεύουμε να εξασθενήσουμε επικίνδυνα και να μην αντέξουμε μέχρι το τέλος. Μην ξεχνάμε ότι πρόκειται για την πιο εκτενή και αυστηρή νηστεία του έτους! Ακόμα πιο αυστηρή, αλλά ευλογημένη συνήθεια (αρκεί να έχουμε ΕΥΛΟΓΙΑ από τον πνευματικό μας) είναι το λεγόμενο τριήμερο, δηλαδή η πλήρης αποχή από τροφή μέχρι και την Καθαρή Τετάρτη, οπότε και κοινωνούμε (κατόπιν ευλογίας) στην προηγιασμένη (που συνήθως γίνεται το απόγευμα) .

Δευτέρα-Παρασκευή: νηστεία (άλαδο φαγητό ή ξηροφαγία)

Σάββατο - Κυριακή: νηστεία (λαδερό φαγητό)

Παρατηρήσεις

1. Το πόσο αυστηρά τηρούμε τη νηστεία (π.χ. το αλάδωτο ή τον αριθμό των γευμάτων ανά ημέρα) καλό είναι να το συζητάμε με τον πνευματικό μας. Αυτός είναι ο αρμόδιος για να μας καθοδηγήσει λαμβάνοντας υπ' όψιν τόσο την σωματική μας κατάσταση (υγεία, ηλικία, επάγγελμα, οικογενειακό περιβάλλον κ.α.), καθώς και την πνευματική-ψυχική μας κατάσταση!!! Ο σκοπός της νηστείας της σάρκας δεν είναι να σκοτώσουμε το σώμα μας, να εξασθενήσουμε και να μην μπορούμε να φέρουμε σε πέρας τις επαγγελματικές, τις οικογενειακές και τις υπόλοιπες θρησκευτικές υποχρεώσεις μας... Ο σκοπός είναι μέσω της νηστείας του σώματος να σκοτώσουμε τα πάθη μας και να πλησιάσουμε περισσότερο το Θεό σε συνδυασμό με την προσευχή, την μελέτη της Αγίας Γραφής και άλλων πνευματικών βιβλίων, την ελεημοσύνη, την ειλικρινή μετάνοια, τον εκκλησιασμό, τη θεία κοινωνία και γενικά ακολουθώντας όσο το δυνατό τον χριστιανικό τρόπο ζωής, όπως μας τον έχουν διδάξει οι πατέρες και οι Άγιοι της εκκλησίας μας.

2. Επίσης, να τονίσω ότι η γενικότερη λογική της νηστείας είναι να στερηθούμε και όχι να τρώμε σε τεράστιες ποσότητες άλλα προϊόντα όπως π.χ. ψωμί, γλυκά του κουταλιού, υποκατάστατα γάλακτος, τυριού ή κρέατος κ.α. Να τρώμε με μέτρο. 

3. Η νηστεία δεν αναφέρεται μόνο στον περιορισμό συγκεκριμένων τροφών (π.χ. γαλακτοκομικά, αυγά, κρέας), αλλά και στην εγκράτεια ως προς τις σαρκικές απολαύσεις, τη "νηστεία" του ματιού, τη "νηστεία" της γλώσσας (καταλαλιά, ψεύδος, επιορκία, βλασφημία), τον έλεγχο του θυμού και των κακών λογισμών και επιθυμιών.

4. Την Παρασκευή νηστεύουμε, επειδή Παρασκευή σταυρώθηκε ο Κύριος. Σταυρώνουμε με τη νηστεία μας τον κακό εαυτό μας, για να μας ελεήσει τους ανάξιους, όπως ελέησε τον εσταυρωμένο ευγνώμονα ληστή. 

5. Την Τετάρτη νηστεύουμε, για να ενθυμούμαστε ότι ένας από τους μαθητές του, ο Ιούδας ο Ισκαριώτης, Τον πρόδωσε ημέρα Τετάρτη.

6. Η Κυριακή θεωρείται αναστάσιμη ημέρα και γι αυτό δεν επιτρέπεται η αυστηρή νηστεία, δηλ. το άλαδο φαγητό ή η ξηροφαγία, παρά μόνο σε ασκητές! 

7. Μόνο ένα Σάββατο επιβάλλεται η αυστηρή νηστεία, το Μεγάλο Σάββατο. Όλα τα άλλα Σάββατα ακόμα και σε αυστηρή περίοδο νηστείας γίνεται υποχρεωτικά κατάλυση οίνου-ελαίου (με εξαίρεση και πάλι τους ασκητές).

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΝΑΥΣ